神秘的瑜珈术

尚

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<>            瑜珈一词的原意是“结合”、“和谐”的意思，古代西藏和印度人修炼瑜珈意在追求自我和天神的合一，从印度河文明的遗址挖掘出来年的印章上，可以见到古代人修炼瑜珈的图案，这说明了早在公元前四千年就已经有了瑜珈。近年以来，世界各国的新闻媒体和有关人体研究的医学科研成果都反复提到了中国西藏和印度的一些瑜珈师们的神奇经历，特别是他们对自身体热，身体机能的控制和在自然自下而上环境中抵御严寒的能力使得那些亲眼目睹的科学家、医学家既感到惊讶不己又觉得不可思议。 　　1981年，美国哈佛医学院的本森博士率领一队科学家来到印度，对三名修炼瑜珈的印度人进行了一连串的人体医学实验。他们先在印度僧人身体各个部位接上温度传感器，发现僧人凭借冥想可以使手指和脚趾的表现温度大幅度上升，增幅有时竟达到摄氏五度。其他部位记录的增幅较低，而他们体内的温启示的增幅较低，而他们体内的温度则保持正常。本森博士认为，这些僧蛤通过修炼特别的瑜珈术，使皮下的微血管扩张，增加血液流量，使表面温度上升。然而，令他深感困惑的是：人体对低温的反应， 一般应该是收缩血管，使四肢的温度下降，而这些僧人们是怎么能够做到通过瑜珈术来获得相反的结果呢？令人百思不得其解。 　　美国女士戴维·妮尔曾经旅居西藏十四年，在后来她自己著作的书中写到：“在西藏有不少神秘的僧人能经得起极端严峻的考验，在海拔三千四百米至五千六百米高处，他们穿着一件单衣，有的甚至赤身裸体，在白雪皑皑的山洞里过冬而不会冻僵。这真是一种惊人的能力。”后来她又写到“这种能力来自他们的瑜珈训练的‘雪地保暖术’。这种瑜珈术和暖、热有关，在西藏原文中并蜚指一般的暖热，而是神秘主义的一个专用名词。传授这种瑜珈术的喇嘛视之为高度秘密。初学者必需有功力深厚的师傅亲自传授才能成功。有时，在月色明朗而又寒风凛例之夜，自信能够经得起考验的信徒使来到河边或者湖料，如果河水已经结冰，就在冰上凿洞。然后信秆交叉双腿，全身赤裸，跌坐地上，他们先把被单泡在冰水里，然后再把被单裹在自己身上以体温烘干被单。被单干后，又马上放到冰水里，再用身体烘干，如此反复，直到天亮。” 　　目前人们只知道，瑜珈修炼者中有的人能够超出人们的想象和生存的极限，不吃不喝深埋地下长达数天，有的人能够离地漂浮，有的人不仅能够控制自己的体温，还能控制自己的血压和心率。这种瑜珈术的训练，到底能够使人体的潜能发挥到何等高的程度，目前，对科学家来说，还是一个没有真正、彻底、确切了解的谜团。</P>

毕建成

谢谢你的介绍，我一直想系统地了解瑜珈，但没机会。

萦梦紫凌

是不是像中国的气功啊~~~~~~~

尚

<>呵呵，气功跟瑜珈是有很多相像的地方吧，上网太多，失眠健忘，可以练练瑜珈调节神经；) </P>
<>最近失眠，在练惠兰愈加，里面拉韧带的动作偶觉得可以很好的调节植物神经。</P>
<>西藏有一种瑜珈叫做拙 火瑜珈，不知道有谁听说过？</P>

[此贴子已经被作者于2005-7-21 8:59:23编辑过]

瞎捣蛋

<>气功和瑜伽都有益健康哈</P>

massami

练了以后就不用空调了[em01]

尚

<>练了冬天不用开暖气了</P>[em07]

calinlia

练瑜加减肥绝对有效！！！我是这么想的，原来宿舍同学借了本有关这方面的书，研究了好几天，有很多运动方法很不错哦。