肉食减肥法—Me的减肥心得

显示全部楼层 · 发表于 2006-8-21 19:50

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

羽随风飘 · 发表于 2006-8-21 20:11

我现在在想,如果一个人在一个月内进行高强度运动!!
是不是能够减肥呢??本来这个假期是要去试试的,可是,开学要考英语,就放弃了,明年去～！
反正是不喜欢限制与吃有关的减肥方法！

sugar8824 · 发表于 2006-8-23 22:07

[s:23] 俺觉得,减肥还是要分部位(全身减的不用看了....)
以下只针对女同胞,脂肪越难堆积的地方越难减,尤其是手臂和大腿内侧的脂肪,相反很困扰人的小肚子是比较容易减的.
1,减手臂.双手作滚车轮状,有时间就滚,滚到双手发热发酸为止(好象有点歧义)
2.减大腿,最有效的是在游泳池里走路(不游泳,只走路)
3,减小腿,每天掂起脚尖30分钟(要连续的)
4.俺同学推荐一个周末减肥法:连续三天,只吃蔬菜水果喝水,其他时间照旧,每星期一次,最好是周末进行.

巨型号角 · 发表于 2006-8-24 04:31

常年素食的华丽路过．．．．．．．．．

显示全部楼层 · 发表于 2006-8-31 20:29

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

eyao777 · 发表于 2006-8-31 23:08

[s:29] 偶成天离了肉不能活，可是怎么吃都吃不胖，郁闷

库洛洛 · 发表于 2006-9-1 03:49

针对某些部位的减肥还是去健身房比较凑效...
特别是小腹...去了1个暑假的健身房小腹明显瘦了N圈...而且也隐约练出4快腹肌...
不过体重...好象还比以前重拉...OTL

		自动登录	找回密码
密码			进入圣域

魔界美神该用户已被删除	发表于 2006-8-21 19:50 \| 显示全部楼层 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
魔界美神该用户已被删除
	回复使用道具举报

jellykan 该用户已被删除	发表于 2006-8-31 20:29 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
jellykan 该用户已被删除
	回复支持反对使用道具举报