与大家探讨一个问题

fyzyushan · 发表于 2007-5-26 14:56

本人想减肥大家帮忙想些办法
拜托了
主要是瘦腰和脸(脖子) [s:12] [s:12] [s:12]

服港寒羽 · 发表于 2007-5-26 15:51

用索肤特嘿真对得起咱这张脸~ [s:12]

某小强 · 发表于 2007-5-26 16:52

多吃苹果和番茄,少吃米饭,肉类,每天保证1个小时轻量运动..

3~6个月能够见到效果

九木夫 · 发表于 2007-5-26 17:04

眼不见则净说什么控制饮食
看见了都眼馋看不到就没的想了 [s:11]

芙蓉居士 · 发表于 2007-5-26 17:06

晕
少吃多运动

尽量不要吃淀粉，糖，脂肪类

[s:11]

某小强 · 发表于 2007-5-26 17:09

果然还是芙蓉有经验呀 [s:10] [s:10]

sd1551370 · 发表于 2007-5-26 17:10

引用第4楼芙蓉居士于2007-05-26 17:06发表的:
晕
少吃多运动

尽量不要吃淀粉，糖，脂肪类

.......

那不如别吃了

地狱镰刀 · 发表于 2007-5-26 19:41

东西随便吃，每天跑两个五公里，两个月就见成效 [s:11]

kongoshuu · 发表于 2007-5-26 19:42

脖子。。。本来就没什么肉啊。。。

lx. · 发表于 2007-5-26 21:06

少吃多运动，，，，，，，，，，，，， [s:11] [s:11] [s:11] 表怕吃苦就好了， [s:11]

十岚风 · 发表于 2007-5-26 21:42

保证一个小时的活动量每天
尽量远离甜点
以水果为主，猛喝水
尝试一下绿茶，对身体有益，有助于减肥
仰卧起坐，瘦腰

天道 · 发表于 2007-5-26 23:15

想瘦腰的话还是去练YOGA吧~~~~~~~~~苦练三个月~~~~保证腰细PP翘

fyzyushan · 发表于 2007-5-27 01:14

还真是五花八门感谢各位了
我会综合一下大家的意见 [s:10] [s:10]

显示全部楼层 · 发表于 2007-5-27 06:12

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cmkabbdgt · 发表于 2007-5-27 06:59

女人要减肥，通常都是男人在作孽。。。。。。。。。。

金牛宫主 · 发表于 2007-5-27 20:45

[s:9] 多做运动,每天在健身房里呆5个小时,只做健美操,瑜迦,普拉提,拉丁舞等有氧运动,不许在健身房喝水,去健身房之前之后1小时内也不许喝水,坚持2个月,保证有效,我就是如此减肥成功的

fyzyushan · 发表于 2007-5-28 10:23

引用第14楼cmkabbdgt于2007-05-27 06:59发表的:
女人要减肥，通常都是男人在作孽。。。。。。。。。。

偶不是女的

不过这话说的。。。。。。 [s:12] [s:12]

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yixin1417 该用户已被删除	发表于 2007-5-27 06:12 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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